Bu terapi sürecine, uzun zamandır yaşadığım kaygı ve zaman zaman yaşadığım depresif hisler için başladım. Bunlar günlük hayatımı zorlaştırıyordu ve kendi duygularımı anlamakta zorlanıyordum. Sadece kötü olduğumu biliyordum ama artık sorunu bile anlayamıyordum. Terapi sayesinde kendimi daha iyi tanımaya ve bunlarla daha sağlıklı başa çıkmaya başladım. Meğer kendime çok uzaklaşmışım.
