Terapi sürecinde her zaman açıklayarak kendimi ve yaşadığım durumu anlamamı sağladığı için panik ataklarımı kontrol etmeyi öğrendim. Hayatımı kısıtlayan sokağa çıkmak istememe yol açan panik ataklarım artık yok. 4 ay süren bu psikoterapi süreci benim için çok güzel geçti. Bu sorunun aşılabilir olduğunu kendisi sayesinde öğrendim. Terapide panik atak geldiğinde ne yapacağımı ve gelmemesi için yapabileceklerimi öğrendim hayat tarzımı değiştirdim.
