Nisa hocama omuz, sırt kısmımda yer alan ve bir süredir devam eden acılı ağrılarım için gitmiştim. Kendisi manuel terapi ile ağrılarımı hafifletti ve birkaç seansta da o bölgedeki spesifik ağrılarımın tamamen bitmesini sağladı. Yanı sıra hocamın gözleminde yaptığım düzenli pilates egzersizleriyle sırt, bel ve omzumdaki ağrılardan kurtuldum.
