İnceleme Süresi
Abdullah Hocamla kendimi çok kötü hissettiğim, ağır depresyon geçirdiğim bir dönemde tanıştım. Açıkçası bu terapi sürecinin, beni bu kadar dönüştüreceğini tahmin etmiyordum, Eylül ayında başladım seanslara ve daha birkaç seansta bile en yakın arkadaşlarım bendeki değişimi fark ettiler; ama en önemlisi de ben kendimdeki farkı fark ettim. Müthiş farkındalıklar yaşadım. İçimde çözemediğim o kadar çok şey varmış ki haberim yokmuş. Abdullah hocamın yardımlarıyla bugüne kadar hiç keşfetmediğim Beni keşfettim. Bunun yanında genel anlamda Yol Arkadaşları iyi ki varlar, adeta aile gibiler Güler yüzlü, tatlı dilliler. İyi ki tanımışım yol arkadaşlarımı.
Zorlayıcı bir ilişki sürecinin ardından kendimi yeniden anlamaya ve değiştirmeye ihtiyaç duyduğum dönemde Abdullah hocam ve Yol Arkadaşları ile tanıştım. İlk görüşmeden itibaren samimi ve güven veren bir iletişimle karşılaştım. Sürecin başında yapılan detaylı değerlendirme ve birden fazla uzmanın katılımıyla gerçekleştirilen görüşme beni oldukça etkiledi. Haftalık başlayan görüşmeler zamanla daha aralıklı şekilde devam etti. Bu süreçte düzenlenen sohbetlere ve 10 haftalık bir çalışma grubuna katıldım. En çok fayda sağladığım noktalardan biri, her gün sürdürülen samimi iletişim oldu. Günlük mesajlar ve gerektiğinde yapılan aramalar sayesinde destek sürekli hissediliyordu. Kendim ve hayatla ilgili farkındalığım arttı; olaylara daha farklı ve yapıcı şekilde yaklaşmayı öğrendim. Bugün dönüp baktığımda, bu yolda ilerlemek en doğru adımlardan biri olmuş. Gönül rahatlığıyla çevremdekilere de öneriyorum.
Abdullah hocayla geçen yaz doktor takvimi üzerinden tanıştık panik atak ve anksiyete de en üst seviyelerdeydim kendime olan sevgim ve inancımın kalmadığı bu dönemde bir terapist gibi değilde gerçekten yol arkadaşım oldu kendisi onun sayesinde çok büyük ilerleme kaydettim duygusal, zihinsel ve davranışsal düzeyde iyileşme ve günlük yaşamdaki zorluklarla başa çıkma becerilerimin arttığını görebiliyorum yol arkadaşlığımız devam etmekte onun sayesinde daha büyük başarılar elde edeceğimi biliyorum iyi ki tanımışım sizi çok minnettarım.
Bazı yollar, tam ihtiyaç duyduğumuz anda çıkar karşımıza. Daha önce evliliğimi kurtarmak için aldığım danışmanlıklar, ticari ilişkilerden öteye geçmediği için yarım kalmıştı. Yol Arkadaşları ve Abdullah Hoca ile, boşanmakla kabullenmek arasında sıkıştığım bir dönemde tanıştım. Eşim terapiyi bıraktığında, önümde iki seçenek vardı: ya evliliğimle birlikte kendimi kurtaracak ya da en azından kendimi bulacaktım. Burada bana hazır reçeteler ya da kalıplaşmış cevaplar sunmadılar; doğru soruları sorarak iç dünyama cesurca bakabilmemi, bastırdığım, unuttuğum ya da hiç tanımadığım yönlerimle yüzleşmemi sağladılar. Kendimi keşfettikçe eşim de bendeki değişimi fark ederek dönüşmeye başladı. Değişim önce içimde filizlendi, sonra çevreme yayılan bir dalgaya dönüştü. Bu süreç bana hazır bir harita değil, kendi yolumu çizebilmem için bir pusula oldu. Şimdi biliyorum ki gerçek dönüşüm, insanın kendi ışığını yeniden yakmasıyla başlar.
Huzursuzluk ve gerginlikle boğuşurken, bu hislerin hiç geçmeyeceğine inanmıştım. Burada kendimi doğru anlaşılmış hissettim. Sürecin her adımında yeni bakış açıları kazandım; esnek düşünebilmeyi, belirsizlikle başa çıkabilmeyi öğrendim. Bir limanda güvenle demirlemiş gibiydim; ama gemilerin açık denizler için var olduğunu fark ettim. Şimdi yeni sulara yelken açıyorum, edindiğim bu deneyim yolumu aydınlatıyor.
Yılmaz beye, depresyon ve anksiyete sebebi ile danıştım ve çok memnun kaldım. Kendisi ile çalışmaya başladığımdan beri hayatımda çok büyük bir değişim oldu. Depresyon ve anksiyete gibi zorluklarla mücadele ederken bana gerçekten çok yardımcı oldu. Her seansta kendimi daha iyi hissediyor ve güçlü hissediyorum. Her zaman sabırlı, anlayışlı ve profesyonel yaklaşımıyla beni destekliyor. Kendimi çok daha iyi tanımamı sağladı ve iyileşme yolunda bana rehberlik etti. Kesinlikle tavsiye ederim!
Yol arkadaşlarımla tanışma sürecim, kendimi yorgun ve mutsuz hissettiren zihnimde sürekli tekrar eden geçmiş ve gelecek arasında gidip gelen aynı düşüncelerin beni yıprattığını farketmemle başladı. İtiraf etmeliyim bir tane bile olumsuz yorum yok bu kadar olamaz diyerek başladığım süreçte ön yargılarımdan kurtularak ve terapi süresince yaşadığım farkındalıklar sayesinde şimdi diyorum ki yol arkadaşlarıma keşke daha önce gelseydim. Bilmediğim bir alana adım atmanın yarattığı tedirginlik önce Abdullah hocamla tanışmam ile devam eden süreçte Öznur hocamın sayesinde yerini yıllar öncesinde kaybettiğimi düşündüğüm sakinlik ve mutluluğa bıraktı.Önerilen kitaplar, verilen ev ödevleri terapi sürecime olumlu katkılar sağladı.Terapi, geliş amacım olan beni yoran düşüncelerden kurtarmanın ötesinde kendime olan özgüvenimi ve hayata karşı bakış açımı, sergilediğim tutum ve davranışlarımı sağlıklı bir şekilde yönetmemi sağladı. İyi ki yollarımız kesişti her şey için minnettarım.Emeklerinize sağlık
Yol Arkadaşları'yla ilk kez bir çevrimiçi psikoloji programı aracılığıyla tanıştım. Programı izlediğimde kendimi ilk defa gerçekten anlaşılmış hissettim. O dönem, yoğun bir çalışma temposunun ardından bir boşluğun içinde savruluyordum; zaman zaman içsel huzursuzluklar yaşıyor ama bunlara bir anlam veremiyordum.
Bir adım atarak iletişime geçtim ve sürecim başladı. Abdullah Hoca ve ekibiyle yapılan ilk görüşmede yıllardır içimde sessizce var olan ama adı konmamış sorunum netleşti: Kaygı Bozukluğu.
Bu farkındalıkla birlikte Kabul ve Kararlılık Terapisi temelli bir yolculuğa adım attım. Bana önerilen kitaplar ve yapılan yönlendirmeler sayesinde yalnızca rahatsızlığımı değil, kendimi de tanımaya başladım.
Daha önce böylesine derin bir içsel keşif sürecine hiç girmemiştim. Hâlâ bu yolun başlarında sayılırım ama artık hangi yöne yürüdüğümü biliyorum. Ve bu yolda yalnız değilim.
Abdullah hocamla eşimin araştırmaları sonucunda tanıştık. 38 yaşındayım ve daha önce terapi almamıştım. Şimdi keşke daha önce terapi alsaymışım diyorum. Abdullah hocam kendimde farkında olmadığım durumların farkına varmamı ve bunları nasıl düzeltebileceğimi gösterdi bana. İyi ki Yol Arkadaşı olduk.
İş profilinizi şimdi talep edin ve tüm özelliklere erişin ve müşteri incelemelerine yanıt verin.
Önemli Not: Çalışmalarımız; psikiyatrist, psikolog ve çocuk terapistlerinden oluşan ekibimiz ile süpervizörlerimiz eşliğinde devam etse de teşhis ve tedavi tam teşekküllü bir hastane ortamında mümkündür.
1967’de Adana’da doğdu. SÜ’de Edebiyat, AÜ’de Sosyoloji ve Sosyal Hizmet Uzmanlığı okudu, psikoloji lisans fark derslerini Yakın Doğu Üniversitesinde tamamladı. “Klinik Psikoloji” alanında yüksek lisans yaptı. HKÜ’den Aile Danışmanlığı; BDTD’den Bilişsel Davranışçı Psikoterapi, Şema Terapi eğitimleri almıştır.
Çeşitli gazete ve dergilerde, yayın yönetmenliği, yazarlık ve muhabirlik yaptı. Devlet okullarında, özel okullarda, sınava hazırlık kurslarında öğretmenlik, Hacettepe Üniversitesi Meslek Yüksek Okulu’nda ve Adalet Akademisinde öğretim görevlisi olarak çalıştı.
Hızlı Okuma, Beden Dili, Öğrenmeyi Öğrenme Teknikleri ve Hipnoz, NLP (Neuro Linguistik Programming) alanlarında birçok sertifikası olan M. Abdullah YILMAZ, bu alanlarda, eğitimcinin eğitimi düzeyinde kendini geliştirdi.
APA (Amerikan Psikologlar Derneği) ve BDTD (Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Derneği üyesi olan M. Abdullah Yılmaz, Gönüllü Psikologlar ve Eğitmenler Derneği Yönetim Kurulu Üyesi ve Ankara Temsilcisidir. Dil zekâsı, Algı Yönetimi, Adalet Psikolojisi, iletişim, alternatif düşünme teknikleri, sorun çözüm teknikleri konularında, farklı yaklaşımlar geliştirdi. Birikimlerini çeşitli yayın organları aracığı ile paylaşmaya devam etmektedir.
Eğitim Verdiği Alanlar:
1. Adalet Psikolojisi
2. Algı Yönetimi ve Dil Zekâsı
3. Eğitimcinin Eğitimi
4. İletişim Yöntem ve Teknikleri
5. Hitabet ve Söz Söyleme Sanatı
6. Beden Dili
7. Öfke ve Stres
8. Diksiyon
9. Anlayarak Hızlı Hızlı Okuma Teknikleri
10. Alternatif Düşünme Teknikleri
11. Soru Çözüm Teknikleri
12. Sınav Kaygısı ve Motivasyon
13. Bilinçli Veliler & Sağlıklı Nesiller
EĞİTİM VERDİĞİ KURUMLAR
1. HSK (Hâkim ve Savcılar)
2. Danıştay (Hâkim ve Savcılar)
3. Adalet Akademisi (Hâkim ve Savcı Adayları)
4. İçişleri Bakanlığı (Yönetici ve Bakanlık Müfettişleri)
5. BTK (Yöneticiler)
6. Dışkapı TRSM
7. Atatürk Çocuk Yuvası
8. Atılım üniversitesi
9. Jandarma Eğitim Komutanlığı
10. Harita ve Kadastro Genel Müdürlüğü
11. Ankara Emniyet Eğitim Daire Başkanlığı
12. Ankara Polatlı Belediyesi/ İl&İlçe Milli Eğitim Md.
13. Ankara Keçiören Belediyesi / İl&İlçe Milli Eğitim Md.
14. Eskişehir- Odunpazarı Belediyesi/ İl&İlçe Milli Eğitim Md.
15. Gaziantep Şehit Kamil ve Şahinbey Kaymakamlıkları/İl&İlçe Milli Eğitim Müdürlükleri
16. Afşin Belediyesi
17. Özel ve Kamu okulları/Dershaneler...vs...
Yayınlanmış eserleri:
1. [LQ] DİL ZEKÂSI (İletişim Sihirbazlığı) (Tutku Yayınevi)
2. Her Derse Deva Pratik Soru Çözüm Teknikleri (Tutku Yayınevi)
Yayına Hazırlanan Eserleri:
1. Algı Yönetimi
2. Dilin Kodları
omer-yalinbas-132527
bilgehan-potoglu-118354
mehmet-buyukbakkal-131772
dt-fadime-akbul-708958
bilge-turk-bilen-120104
ozgur-atay-114014
mehmet-hakan-yilmaz-133322
kutbettin-altun-130914
tahsin-saygi-117931
dt-songul-deniz-463688