İnceleme Süresi
Doğa Hanım'la bir arkadaşım aracılığıyla tanıştım. 4 yıl kadar önce aldığım ve artık kalıcı olarak üzerime oturduğunu düşündüğüm kilolarım sonucu ben de başlamaya karar verdim. Daha önce diyet yapmayı hiç başaramamış biri olarak uygulayamayacağım konusunda da endişelerim vardı. Ama Doğa Hanım ilk başta kilo alma nedenlerimi irdeleyerek istediği tahlil sonuçlarıma ve hayat rutinime göre benim için en uygun ve işlevli listeleri her zaman oluşturdu ve süreci benim için bir diyet listesine uymaktan çok sağlıklı beslenme rutini edinmeye dönüştürdü. Bir üniversite öğrencisi olarak düzensiz bir beslenme rutinim vardı ve diyet listesine uymanın zor olabileceğini düşünüyordum. Bu sayede reflü şikayetlerimin de minimuma indiğini gözlemledim. 10 kg yağdan kaybederek sağlıklı vücut ağırlığıma ulaşmamı sağladı. Küçük küçük kaçamaklarımda bile hiçbir zaman beni demoralize etmeyip hep önümüze bakarak beni motive etti. Her zaman çevremdekilere de gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum.
Doğa hocamla 3 aydır görüşüyorum hiç aç kalmadan rahat ve sağlıklı bir şekilde toplamda 7 kilo verdim. Diyete bakış açım değişti ve sağlıklı beslenmeye ve bunu kalıcı hale getirmeye odaklandık. Ayrıca Doğa hocam sadece kilo olarak değil benim beslenme yüzünden ortaya çıkan kişisel sorunlarıma da odaklandı ve böylece yıllardır yaşadığım cilt problemini büyük ölçüde atlattım. Kesinlikle edindiğim en iyi diyetisyen deneyimiydi. Bu süreçte Doğa hocamın güler yüzü ve destekleyici tavrı sayesinde kısa sürede bu kadar ilerleme kaydettiğim için çok memnunum. Önümüzdeki süreci beraber geçireceğimiz için çok mutluyum.
Ben Doğa hanım ile kilo artışımın hızlıca devam ettiği hamilelik dönemimde tanıştım . Çok güleryüzlü , disiplinli ve pozitiftir, onunla bu yola çıktığım için çok şanslıyım . Beslenmemi düzenledik ve hiç zorlanmadan ,güzel bir iletişim içinde harika sonuçlar aldık .En çok kilo almamın beklediği dönemde benim kilom artmadı, sadece bebeğimin sağlıklı bir şekilde kilosu arttı ve sağlıklı bir kilo ile doğumum gerçekleşti . Doğum sonrasında Doğa hanım beni hep takip etti , emzirme ile birlikte güzel bir takip ile doğum öncesi kiloma kavuştum. Bana çok güzel bir yol öğretti , kalpten tavsiye ediyorum :)
4 buçuk aydır diyetisyenim olan Doğa hanım bu süreçte yaşantıma uygun, esnek ve sürdürülebilir beslenme listeleriyle sağlıklı bir şekilde yağ kaybederek kilo vermeme rehberlik etti. Daha önceki yıllarda 3 farklı diyetisyene gitmiş biri olarak Doğa hanımın son diyetisyenim olacağına eminim. Pozitif ve olumlu enerjisiyle hedefime giden yolda beni motive etmeye ve desteklemeye devam ediyor.
Doğa hanımla sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı haline getirdim. Artık diyet kelimesi benim için bir kabus değil. Çünkü diyete olan bakış açımı tamamen değiştirdi. Sağlıklı ve dengeli kilo verme konusunda kendisi çok uzman. Yaşam stilime uygun olarak beslenme programları oluşturduk ve en önemlisi bu programların sürdürülebilir olmasını sağladık. Düzenli aralıklarla kilo, yağ ve kas ölçümleri gerçekleştirdik. Kendisine çok ama çok minnettarım. Kendisi gibi kalbi de güzel olan diyetisyenime aklıma takılan her soruyu sordum, en kısa sürede dönüş sağlayarak doğru bilgiye ulaşmamı sağladı. Siz de aç kalmadan, kısıtlanmadan, hayata küsmeden kalıcı kilo vermek istiyorsanız sevgili diyetisyenim Doğa Peksever’i şiddetle tavsiye etmekteyim.
Doğa hanım harika bir diyetisyen. 1yildir oğlum sporcu beslenmesiyle ilgili yardım alıyor çok ilgili ve sevgi dolu yaklaşımıyla ihtiyacımızın fazlasını karsiliyor.her istediğimizde rahatlıkla iletişim kurabiliyoruz.iyiki karşımıza cikmisHerkese tavsiye ederim
Doğa hanım harika bir diyetisyen iyi ki onunla yollarımız kesişmiş. Kişiye özel program uyguladığı için öğün saatleri/içerikleri benim uygulayabileceğim ve sevdiğim gıdalar şeklinde hazırladı. Onun motivasyonu sayesinde ideal kiloma aç kalmadan ulaştım. Tüm sorularımı da nazikçe yanıtladığı için kendimi çok rahat hissettim.
Ben sporcu beslenmesi için Doğa hocama ulaştım. Basketbolcuyum ve aynı zamanda fitness ile uğraşıyorum olabildiğince de yarı maratonlara katılım gösteriyorum. Yağ kütlemi azaltarak kas kütlemi arttırmamda büyük bi ilerleyiş gösterdik. Her hafta görüşme olması benim açımdan çok iyi oluyor çünkü araya zaman girmeden düzenli olarak görüştüğümüzde motivasyonumu kaybetmiyorum. Sporcu beslenmesi için birçok diyetisyenle çalıştım ama Doğa hocamla yakaladığım uyumu hiç yakalayamamıştım. Diyetisyen denilince akla sadece zayıflamak geliyor fakat sağlıklı beslenme düzenini sağlamak ve bunu sürdürülebilir bi hala getirmek en önemlisi. Doğa hocamla bunu başardığımızı düşünüyorum. Koşu öncesi de sadece fiziksel olarak değil beslenme düzeni olarak da hazırlanmış olmak kendimi iyi hissettiriyor.
İş profilinizi şimdi talep edin ve tüm özelliklere erişin ve müşteri incelemelerine yanıt verin.
2014 yılında Ege Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden yüksek onur derecesi ile mezun oldum. Aynı yıl 2 farklı yüksek lisans programına başladım. Ege Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmasötik Botanik Bilim Dalı'ndan 2017 yılında 'Kahve ve Çay Tüketiminin Tip 2 Diyabet ve İnsülin Direnci Üzerine Etkisi' adlı tezimle ve yine Ege Üniversitesi Kronik Hastalıklar Bilim Dalı Diyabet Destek Programı'ndan 'Telefon Uygulaması Destekli Beslenme Eğitiminin Ağırlık Kaybı Üzerine Etkisi' adlı tezimle 2019 yılında mezun oldum. Eylül 2019'da Ege Gıda Mühendisliği Beslenme Bilim Dalı'na başlayarak 2021'de yeterliliğimi aldım. Bu süreçte hep çalışmaya devam ettim. 2015-2017 yılları arasında ilk olarak İzmir'de kurulan ve şu anda Türkiye'nin en geniş dağıtım ağına sahip kapıya teslim diyet yemek paketi sistemi Diyet Kapımda'nın 2 yıl boyunca Yönetici Diyetisyeni olarak; 15 farklı şehir mutfağı kurulumunda, mutfak personeli eğitimlerinde, 500 kadar yemek tarifi geliştirilmesinde, üye takibinde görev aldım. 2017-2021 yılları arasında İzmir'de bulunan özel bir Endokrin ve Metabolizma Hastalıkları Kliniği'nde diyabet ve obezite hastaları ile çalıştım. 2018-2019 Eğitim-Öğretim yılında Doğu Akdeniz Üniversitesi'nde (Kıbrıs) Beslenme ve Diyetetik (İngilizce) bölümünde Part Time Öğretim Görevlisi olarak 2 dönem çalıştım. 2021-2022 yılları arasında daha önce ilk diyetisyeni olduğum Diyet Kapımda firmasında yönetici diyetisyen olarak tekrar görev aldım. Şu anda Ege Üniversitesi Gıda Mühendisliği Bölümü'nde geleceğin proteinleri üzerinde doktora tezim için laboratuvar çalışmaları ile eğitim hayatıma, danışanlarımla online veya yüz yüze görüşerek meslek hayatıma devam etmekteyim.
fatiha-eylul-eskiyurt-121911
ipek-ergur-113368
yusuf-eren-130078
dt-melih-kursat-368497
gulcin-sanli-136577
furkan-lenk-111244
zeynep-ferhan-ozseker-128249
yildiz-arslan-135366
rimah-kostak-129086
dogal-agiz-dis-917284