Merhaba Nihal hocam güler yüzlü,pozitif,enerjisi yüksek bir diyetisyen. Ben kendisine ideal kiloda gittim herkesin kendisine göre bir kilo fazlalığı vardır:) İstediğim kiloya Nihal hocam ile bir buçuk iki aylık süre içerisinde ulaştık yani kendisi ile 4.5-5 kg verdim. Kilo verim sürecinde aç kalmadım lahmacun yedim pasta yedim bol bol da spor yaptım sürecimiz güzel geçti. Çıkın çıkın gelin #nihallehafifleyin
