Aleyna hanıma 6 ay öncesinde başladım. Kolesterol ve tansiyon hastasıyım. Tam 28 kg verdim 22 kg kas 6 kilosu ödem. Kas kaybı yaşamadım. Sürdülebilir beslenme adı altında başladık ve öylede oldu. Kahvaltı alışkanlığı kazandım. İnsülin direncim normal seviyeye geldi son vermem gereken 8 kg kaldı. Aleyna hanım çok ilgili ve anlayışlı bir diyetisyen hastalıklarınızı göz önüne alarak listeler oluşturuyor.
