Omurgamda düzleşme ve iki tane bel fıtığım var. Hamile oldugumu öğrendikten bir iki ay içinde normalde zayıf biri olmama rağmen hızlı şekilde kilo aldığımı görünce gidisattan korkup yardım almaya karar verdim. Gözde hanım hem bugüne kadarki aliskanliklarim, hem de tatlıya olan düşkünlüğümü göz ardı etmeyip buna uygun tariflerden olusan listelerle sıkı sıkıya beni takip etti. Sayesinde yulaf için meh diyen ben verdiği recetelerle rutinime ekleyip üzerine tarifler bulup hayatıma ekledim. Sikildiginiz veya yemediginiz bir şeye de sizi zorlamiyor, hemen alternatif ile sekillendiriyor. Şuan 34. Haftamdayim +10 kg ile devam ediyorum. Sanirim sıkıntısız bu işi bitiricez. cok sevgiler.
