Diyetisyenim Zekiye Nur Hanımla bu serüvene başlamadan önce hem fiziksel hem ruhsal olarak yorgundum. 105 kiloydum, hareketsiz bir hayatım vardı. Ödem, halsizlik, sindirim sorunları yaşıyordum.
Şimdi 15 kilo verdim ve sadece bedenim değil, bakış açım da değişti. Nefesim, enerjim, uyku düzenim, aynaya bakışım tamamen değişti.
Beslenmeye dair ezberlerim bozuldu; yasaklar yerine sürdürülebilir alışkanlıklarla ilerledik. Sevdiğim yiyeceklerden vazgeçmeden, haftalık kaçamak hakkımla keyifle devam ettik. Bu süreçte sadece diyet listesi değil; moral, düzen ve motivasyon da kazandım.
Her soruma içtenlikle cevap veren, her düşüşte beni toparlayan, ulaşılabilir ve ilgili bir uzmanla çalışmak bana güven verdi.
Hayatıma gerçekten dokundu. İyi ki yollarımız kesişmiş
