Pilates seansımda ilk günden itibaren hem bedenimi hem de duruşumu fark etmeye başladım. Fizyoterapistimin yönlendirmeleriyle hareketleri doğru ve güvenli bir şekilde yapmak, çok kısa sürede bile fark edilir bir rahatlama sağladı. Kaslarımı güçlendirirken aynı zamanda vücuduma zarar vermeden ilerlemek beni çok motive etti. Alanında uzman, ilgili ve oldukça pozitif bir yaklaşım… İyi ki başlamışım, gönül rahatlığıyla tavsiye ederim!
