Hayatımı hep kontrol etmem gereken bir şeymiş gibi yaşarken içten içe tükenmiş hissediyordum ta ki Almina Hanım'la tanışana kadar. Kaygımın altında yatan düşünce biçimlerini, duygularla kurduğum ilişkiyi ve hep hazır olma halinin bana nasıl zarar verdiğini birlikte anlamaya başladık. Onun yaklaşımı sayesinde kaygımı bastırmak yerine onu tanımayı ve yönetmeyi öğrendim. Artık içim daha huzurlu, zihnim daha berrak çünkü kontrol etmek değil kabul etmek ve sağlıklı sınırlar koymak bana iyi gelen şeymiş.
