İş yerimde ki problemlerin aileme ve sosyal hayatıma yansıması üzerine Serra hocamıza geldim.İlk başlarda açıkçası fayda görebileceğimi düşünmediğim için hocamızın ödev olarak verdiği nefes egzersizlerini ya da kendim ile alakalı gündelik yaşamımda tavsiye ettiği ve dikkat etmem gereken davranışlara, çevremde ki insalarla,ailemle, eşimle alakalı iletişimlerde yapmam gereken şeyleri önemsemedim.Artik ruh halimin aşırı değişkenlik göstermesi ve aşırı kaygı,stres yüzünden hocamızın benimle alakalı doğru tespit ve en önemlisi beni anlayabilmesi ile ve benim de sonunda hocamın dediklerini ve tavsiyelerini uygulamam üzerine geri dönülemez diyebileceğim bir noktadan döndüm diyebilirim.Benim durumumda olan binlerce insan kesinlikle bir uzmandan tavsiye alabilirler.
