Nilhan Hanım ile 3 aylık diyet serüvenimizde 10 kg kaybettim ve cogunluğu yağdan gitti. Nomalde cok zor kilo veren kendi çabalarımla hergün spor yapsamda 2 ayda 2 kg zor veren bir metabolizmam vardı. Çünkü insülin direnci ve haşimato tiroit rahatsızlıklarım beni zırluyordu. Diyete başlamadan önce son günlerde iştahım cok artmıştı ve zorlanacağımı düşünüyordum. Kişiye özel yazdıgı diyetler ve yönlendirmeleri ile iştahım ilk günden itibaren beni zorlamadı. Eğer liste dışına cıktıgım günler olursa burda zorlanmalar ve acıkmalarda daha fazla oluyordu. Yani listesine tamamen uyarak akışına bıraktıgınızda tıkır tıkır kilolar gidecektir. Nilhan Hanım a güvenebilirsiniz.
