Benim iki dizim içinde kesin ameliyat olmabnız gerekir denmişti. Böbrek nakilli olduğumdan buna yanaşmadım. Melih hocamın uygulamasından önce 200 adım zor atıyordum. Gezmeyi çok seven biri olarak uygulama sonrası 1 aylık gezi süremin ortalaması 15000 adım oluyor.
