Herkese Merhabalar. Ben 5 yıldır Ankilozan Spondilit yani İltihaplı Omurga Romatizması hastasıyım ve 3 yıl önce Hatice hoca ile klinik pilates yapmaya başladım. 3 yıldır haftanın en az 3 günü ki bazen 5 bile geldiğim oldu, düzenli olarak Hatice hoca ile birebir klinik pilates yapıyorum. Ayrıca kifoz ve skolyozum da var 3 yıl önce duruş bozukluğum çok fazlaydı. Şu anda kendimi çok daha fit, güçlü ve esnek hissediyorum. Duruş bozukluğumda da çok yol katettik. Pilates yaptığım gün sırt ağrılarım geçiyor ve hastaysam bile iyileşiyorum.
