Masa başında çalışan birisiyim. Düzenli olarak spor yapıyorum. Ancak, her ne kadar spor yapıyor olsam da omurga sağlığı için omurga çevresindeki kasları güçlendirmek gerekiyor. Bunun için pilates seansları alıyorum. Gönül rahatlığı ile tedavi için veya benim gibi egzersiz için burayı tercih edebilirsiniz.
