İki senedir üniversite sınavına hazırlanıyorum. Ailemin yönlendirmesiyle kaygı problemim için Handan ablaya başvurdum. Terapiden önce kendimi çaresiz hissediyorum öfke patlamaları yaşıyordum. Saatlerce olumsuz düşüncelere daldığım oluyordu. Odaklanmakta güçlük çekiyordum. Deneme sınavlarına girmek istemiyordum ailemle bu konuda sürekli tartışıyorduk. Handan abla kaygıyı azaltmaya yarayan bazı teknikler gösterdi. Kendisi çok kibar, empatiyle tüm sorunlarımı içtenlikle dinledi. Geri dönüşleri ile olaylara daha farklı bakmamı sağladı. İyi ki bu sürece başlamışım.
