İnceleme Süresi
Kendime hiç güvenim yoktu. Ne yapsam yanlış yapacakmışım gibi hissediyordum. İnsanların beni sürekli eleştirdiğini düşünüyordum ve bu yüzden hiçbir şeye cesaret edemiyordum. Gözde hocamla görüşmeye başladıktan sonra yavaş yavaş bu düşüncelerimin değişebileceğini fark ettim.
Seanslarda hem kendimi hem de güçlü yanlarımı daha iyi tanımaya başladım. Şimdi, eskisi kadar kendimi yetersiz hissetmiyorum ve hayatımda daha cesur adımlar atabiliyorum. Gözde Hanım ne anlatırsam anlatayım seanslarda yargılanmadığıma emin olmamı sağladı. Rahatça kendimi ifade edebildim ve hayatımdaki birçok şeyi değiştirdim.
Gözde hanım ile bir kaç kez görüştük. Kendisi bu süreçte benim hayatımı gözle görülür derecede olumlu etkiledi. Sakin ses tonu, görüşme esnasında dikkatle dinlemesi ve en önemlisi de size, yaşadığınız süreci daha kontrollü yönetmenizi sağlayacak bakış açıları kazandırması benim en sevdiğim yönleri. Onunla görüşmekten çok memnunum.
Kumar bağımlılığımla mücadele ederken daha önce tedavi girişimlerim oldu, hatta bir dönem hastanede yatış tedavisi aldım. Ancak o dönemlerde kendimi gerçekten motive hissetmedim ve sorunumun çözülebileceğine dair umudum yoktu. İlk seanslardan itibaren, Gözde hocamın beni yargılamadan dinlemesi ve içten yaklaşımı kendimi ifade etmemi kolaylaştırdı. Yatış tedavimin ardından tekrar bağımlılıkla başa çıkmak çok zorlayıcıydı, ancak seanslarda yaşadığım süreci ve geçmişteki başarısız denemelerimi konuşma fırsatı buldum. Birlikte, tetikleyici durumları belirleyip, bu anlarda nasıl başa çıkabileceğimi öğrendik. Özellikle kaybettiğimde daha fazla oynama dürtümü nasıl yöneteceğim konusunda çok değerli stratejiler kazandım. Terapistimin sabrı, anlayışı ve rehberliği sayesinde kumar bağımlılığımı yenmeye doğru emin adımlarla ilerliyorum. Bu süreçte bana inanılmaz bir destek sağladı ve artık kendimi çok daha güçlü hissediyorum."
Gözde Hanım ile eşimle birlikte bir çift terapisi süreci yürüttük. Aldığımız sonuç ikimizin de beklentilerini aştı. Kendisi sayesinde problem olarak gördüğümüz şeylerin üstesinden gelmeyi başardık, eşimle iletişimimiz kuvvetlendi ve hayat kalitemiz fark edilebilir derecede yükseldi. İşini severek ve hakkını vererek yapıyor, kesinlikle tavsiye ediyorum.
Gözde hocamla tanıştıktan sonra hayatımda büyük bir değişim yaşadım. İlk görüşmeden itibaren kendimi rahat hissettim ve duygularımı açıkça ifade edebildim. Olaylara farklı bakış açılarından bakmamı sağlayarak, sorunlarımı çözmemde çok yardımcı oldu. Empati yeteneği, sabrı ve profesyonelliği sayesinde her seans verimli geçti. Gerçekten güvendiğim ve yanımda hissettiğim bir uzman oldu. Kendimi daha iyi tanımama, güçlü yönlerimi keşfetmeme ve stresle başa çıkmama büyük katkı sağladı. İyi ki bu yolculuğa birlikte başlamışız.
Eşimle bir noktada artık hiçbir şeyin düzelmeyeceğini düşünüyorduk, boşanma kararı almıştık. Ama bir şans daha vermek için Gözde hanıma gitmeye karar verdik. İlk başta işe yarayacağına pek inanmıyorduk, ama seanslar ilerledikçe farklı bir şekilde düşünmeye başladık.
Gözde Hanım bize, aslında birbirimizi hiç dinlemediğimizi fark ettirdi. Konuşmalarımızda nasıl iletişim kuracağımızı, duygularımızı nasıl ifade edeceğimizi öğrendik. Zamanla kavgalarımız azaldı ve birbirimize tekrar değer vermeye başladık. Boşanma kararımızı iptal ettik ve şimdi ilişkimizi onarmak için birlikte çalışıyoruz. Gözde Hanım’a desteği için gerçekten minnettarız.
Uzun zamandır eşimle anlaşamıyorduk, sürekli tartışıyorduk. Gözde Hanım’la terapiye başlayınca birbirimizi daha iyi anlamaya başladık. Hala uğraşıyoruz ama artık daha sakin ve saygılı konuşuyoruz. Bu terapi bize iyi geldi evliliğimiz kurtuldu gibi hissediyorum
Günde kaç kere ocağı kapattım mı diye kontrol ettiğimi bile hatırlamıyorum. Evden çıkmam bazen bir saati buluyordu. Kapıyı kilitleyip çıkıyorum, sonra dönüp tekrar bakıyorum. Yetmiyor, bir daha. Sonra tekrar. En sonunda ağlayacak gibi olup geri dönüyordum. Gözde hanıma ilk gittiğimde bunları anlatırken çok utanıyordum ama o beni hiç garipsememişti. Seanslarda bu tekrarların aslında kaygımı bastırma şeklim olduğunu fark ettik. Küçük egzersizlerle başladık. İlk başta zorlandım. Ama zamanla bu döngü kırılmaya başladı. Gözde Hanım sayesinde kendime kızmamayı öğrendim. İyi ki başlamışım.
Her şeyin kusursuz olmasını istemek hayatımı çok zorlaştırıyordu. İşte, evde, hatta kendi düşüncelerimde bile hep bir eksik buluyordum. Sürekli yetersiz hissetmek ve kendimi eleştirmek beni bitkin düşürmüştü. Gözde hocayla görüşmeye başladığımda, bunun nasıl bir döngüye dönüştüğünü fark ettim.
Seanslarda, mükemmel olmanın değil, yeterince iyi olmanın da değerli olduğunu anlamaya başladım. Bana hem bu düşüncelerle nasıl başa çıkacağımı hem de kendime nasıl şefkat göstereceğimi öğretti. Şimdi, mükemmel olmasam da yeterli olduğumu hissediyorum. Gözde Hanım’ın desteğiyle hayatımda daha huzurlu bir yer açtım. İyi ki bu sürece başlamışım
İş profilinizi şimdi talep edin ve tüm özelliklere erişin ve müşteri incelemelerine yanıt verin.
Uzman Psikolog Gözde Uygur psikoloji lisans eğitimini Çankaya Üniversitesi’nde tamamladıktan sonra Üsküdar Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Programı’na (tezli) kabul edilmiş ve bu programı onur öğrencisi olarak bitirmeye hak kazanmıştır. Lisans eğitimi sırasında çeşitli hastanelerde ve özel kliniklerde stajlarını tamamlamıştır. Yüksek lisans eğitimi sırasında Bilişsel Davranışçı Terapi, Aile ve Çift terapisi, Cinsel Terapi eğitimlerini almıştır. Aynı dönemde özel bir Anaokulu’nda kurum psikoloğu olarak çalışmış kurumdaki çocukların psikososyal gelişim takiplerini yürütmüş, veli görüşmeleri ve bilgilendirme seminerleri yürütmüştür. Yüksek lisans eğitimi dahilinde NP İstanbul Beyin Hastanesi’nde klinik psikoloji stajını tamamlamıştır. Program dahilinde hastanenin AMATEM servisinde hasta takipleri konusunda süpervizörü ile birlikte çalışmış, yapılandırılmış bir bağımlılık tedavi programı olan SAMBA eğitimlerine katılım sağlamıştır. Bununla birlikte hastanede uygulanan TMU ve EKT tedavi yöntemlerini gözlemleme fırsatı bulmuş ve Ergoterapi ve diğer grup terapilerine katılım sağlamıştır. Yüksek lisans eğitimi sonrasındaki süreçte özel bir eğitim kurumunda kurum psikoloğu olarak çalışmış anaokulundan lise bitimine kadar olan süreçteki öğrencilerin takibini kurumun psikolojik danışmanı ile iş birliği içinde yürütmüştür. Ayrıca eğitim koordinatörlüğü görevini de üstlenmiş kurum içinde öğretmen ve öğrencilere kurum dışında ise öğrenci velilerine seminerler düzenlemiştir. Okuldaki öğrencilerin psikolojik gelişim takiplerini yapmış ve gerekli durumlarda psikoterapi süreçlerini yürütmüştür. Yüksek lisans mezuniyeti sonrasındaki süreçte bağımlılık alanında eğitimler almaya devam etmiş ve Prof. Dr. Kültegin Ögel’in yönettiği Bağımlılığa Yaklaşım Eğitimi ve Motivasyonel Görüşme Teknikleri Eğitimi’ne katılmıştır. 2022 yılında ruh sağlığı alanında LGBTIQ+’larla çalışmak eğitimini tamamlamıştır. 2023 yılında meydana gelen Kahramanmaraş depremleri sonrasında Türk Psikologlar Derneğinin saha gönüllüleri eğitimlerine katılmış ve sahada aktif görev almıştır. Kognitif Davranışçı Psikoterapiler Derneği’nin düzenlediği Travma Sonrası Stres Bozukluğunu anlamak ve tedavide kognitif-davranışcı yaklaşımlar eğitimine katılmıştır. 2019 yılından beri yurtiçi ve yurtdışındaki danışanlarına online ve yüz yüze psikoterapi hizmeti vermektedir.
huseyin-cebi-126485
aysenur-bekaroglu-116526
ismail-ozsan-131165
dt-cemal-cakir-284948
dt-fulya-saglik-223038
fatma-selin-soyluoglu-132816
tarik-galip-110862
dt-mizgin-batur-876259
dt-levent-sahin-808088
cemalettin-elbilir-137252