İnceleme Süresi
Gamza hanimla iki ay önce başladık diyet sürecine doğum dan sonra asla kilo veremiyordum cok cabalamama rağmen düşük kilo direncini kirmak cok zor ama iki ay olmadan tam 7 kilo verip eski kiloma ulastim. Gamze hanim sayesinde nasil az yemek yenmesi gerektiğini ve doymayi ogrendim açıkçası güler yüzü ve cana yakınlığı ayri motive ediyor .
Gamze hanımla 2 ay önce sürecime başladık. Düşük kiloda olmama rağmen 5 kilo verdim. Kendimi uzun zaman sonra ilk kez bu kadar sağlıklı hissediyorum. Vücudumuzun aslında çok az besine ihtiyaç duyduğunu ve doyma hissini yakaladım. Bu süreçte gamze hanımın güler yüzüde çok motive etti. Hayatıma dokundu.
Gamze hanımın diyet programına kardeşimin önerisiyle tam 2 ay önce başladım.Obez sayılabilecek bir kilom vardı.Diyetten biraz çekiniyordum ama dengeli ve zengin diyet programı ve önerileri beni gerçekten etkiledi,değiştirdi ve sağlıklı yaşamın değeri konusunda farkındalık oluşturdu.Pozitif enerjisi ve güleryüzü de bu süreçte oldukça faydalı oldu.Diyetin beni oldukça zorlayacağını düşünüyordum ama aksine yürüyüşlerle birlikte gerçekten vücuttaki değişimleri ilk haftadan hissediyorsunuz ve "iyi ki başlamışım" diyorsunuz.2 ayda benim bile şaşıracağım kilo değerlerini verdim ve hedefime doğru adım adım ilerliyorum.
İnanılmaz güzel bir süreç oldu. Uzun süredir devam eden mide rahatsızlığımdan ve ilaç kullanmaktan kurtuldum. Benim gibi kilo sorunu olmasa da mide sorunu olan herkese tavsiye ediyorum. Ayrıca aşırı tatlı, pozitif bakış açısıyla beni çok motive etti :)
Bir vejetaryan olarak diyetisyene gitme konusunda çok ön yargılarım vardı. Çünkü daha önce farklı bir diyetisyene gidip hem sonuç alamamış hem de hastalanmıştım, ezbere dayalı yulaflı tariflerden dolayı ve açlık krizlerine giriyordum. Fakat daha sonra Gamze Hanım’a başladım ve benim tüm olumsuz düşüncelerimi sildi. Vejetaryanlerin de kas kaybetmeden ve aç kalmadan, açlık krizlerine girmeden sağlıklı zayıflayabileceğini gösterdi. Ben kilo verme sürecimde verdiğim 6 kilonun neredeyse tamamını yağdan verdim. Bu süreçte de öyle çok zorlanmadım. Herkese tavsiye ederim. Kendisiyle görüşmelerim ara ara devam edecek. Böyle bir diyetisyenle, işini layıkıyla yapan birisiyle tanıştığım için çok mutluyum.
Gamze hanıma bu senenin başında gittim. Söylediklerimi uyguladım ve sonuç gerçekten mükemmel oldu. Çok fazla kilom olmamasına rağmen kısa sürede istediğim hedefe ulaştım. Hem de sadece vücudumdan kilo verdim, yüzümden vermedim. Sağlıkı bir şekilde kilo vermek isteyen herkese Gamze hanıma danışmasını tavsiye ediyorum. Konusunda uzman ve çok bilinçli bir diyetisyen.
Düşük kiloda olmama rağmen Gamze hanımla beraber yürüttüğümüz çok güzel geçirdiğimiz verimli bir süreç oldu. Sağlıklı beslenmeyi ve yaşamayı tüm detaylarıyla gösterdi ve takıldığım her konuda bana yardımcı oldu. Samimi ve güler yüzlü tavrıyla her randevumdan mutlu ayrıldım.
İş profilinizi şimdi talep edin ve tüm özelliklere erişin ve müşteri incelemelerine yanıt verin.
Dyt. Gamze Yılmaz, Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümününden şeref öğrencisi olarak mezun olmuştur.
Ankara'da Özel Mayasante Polikliniği, Hacettepe Üniversitesi Erişkin ve Onkoloji Hastanesi, Yüksek İhtisas Hastanesi Kurum Muftağı, Dr. İhsan Doğramacı Çocuk Hastanesi ve Keçiören Aile Sağlığı Merkezi'nde stajlarını tamamlamıştır.
Şuanda kendi beslenme danışmalığı ofisinde danışanlarına hizmet vermektedir.
asli-curgunlu-125116
taner-yilmaz-110004
dt-merve-uzun-727010
emine-dedeler-119261
dt-aral-ege-tem-278272
bayram-ercan-1000082
nurhal-mercan-bozkurt-117423
esin-akgul-1001463
evren-ceylan-128949
basak-bolluk-kilic-132386