Esra Hanım'a sosyal medyadan ulaştım. İletişime geçtim zayıflamak için. Önce ön bir görüşme yaptık kendisiyle, daha sonra ihtiyaçlarıma göre bir diyet listesi oluşturdu. Gayet memnun kaldım kendisinden, 10 kg ya yakın verdim. Kendi isteklerinizi de göz ardı etmeden ona yönelik liste oluşturuyor. Yoğunluğundan dolayı arada geç dönüş yapsa da çok ilgiliydi. Diyet sürecim bitti ancak verdiği listedeki tarifleri hala uyguluyorum.
