Esra Gündüz Hanım’ın zaman yönetimi çok iyi. Kişiye özel ihtiyaçlar doğrultusunda ilerliyor. Kaslara baskı uygulamadan, çalışıyoruz. Ağrı eşiğinizi çok iyi tahmin ediyor. Hareketleri çok dikkatli ve özenli yaptırıyor. Vücudumun izin verdiği oranda, kas ağrısı çekmeden, keyifle pilates yapıyorum. :)
