Esma hanımla başladığım diyet sürecinde yaklaşık 10 kilo verdim. Bu süreçte kendisinden çok şey öğrendim. Haftalık diyet programlarını çok özenle hazırladı. Enerjisiyle, neşesiyle beni her zaman motive etti ve özellikle de zorlandığım zamanlar yeniden devam etmeme çok yardımcı oldu. Diyet sürecine olan bakış açımla beslenme alışkanlıklarım da değişti. Esma hanım sayesinde sağlıklı kilo verdim ve vermeye devam ediyorum.
