Ecem hanımla diyet programı uygulamadık sağlıklı beslenmeyi, tabak hazırlamayı ve bunları aç kalmadan nasıl yapabileceğimi öğreniyorum. Ezber listeler hazırlamadan her hafta benim ve bedenimin ihtiyacına yönelik menüler oluşturuyoruz .Yüz yüze veya online görüşme imkanı sağlaması benim için büyük kolaylık. Her daim güler yüzlü ve her zaman pozitif birisi ile bu süreci yürütmek ayrı bir motivasyon.
