Barış Bey’e kilo verme ve sıkılaşma hedefiyle başvurdum. Yoğun tempoda çalışan biri olarak öğünlerimi düzenlemekte zorlanıyordum. Şu an 3. haftamıza girdik ve şimdiden -4 kg verdim! Üstelik hiç aç kalmadan, tamamen çalışma koşullarıma uygun şekilde planlanan bir programla... Sonuçlar gerçekten çok motive edici.
