Baran Hocamla, tam da sağlıklı bir değişim arayışında olduğum dönemde tanıştım. İlk görüşmemizde amacımın şok diyetler değil, sürdürülebilir ve dengeli beslenme olduğunu net bir şekilde ifade ettim. Kendisi çok iyi bir dinleyici; yeme alışkanlıklarımı, sevdiklerimi ve bana iyi gelmeyenleri dikkatle not aldı. Güncel bilgileri paylaşarak sürece bilinçli şekilde dahil olmamı sağladı. Şu an ikinci ayın sonundayım ve bu sürecin fiziksel olduğu kadar mental anlamda da beni olumlu etkilediğini söylemeliyim. Aç kalma korkusu yaşayan biri olarak bu süreçte hiç zorlanmadım. Tartıda değişim olmasa da görüşmelerimiz her zaman motive ediciydi. Sorularımı çekinmeden sordum, hatta başlarda biraz fazla sordum ama her zaman sabırla yanıtladı :) Kısıtlanmadan, sağlıklı şekilde ilerlememi sağladığı için Baran Hocam’ın emeği büyük. Sürece düzenli sporu da ekleyerek devam etme kararı aldım.. Kendinize iyilik yapmak istiyorsanız bu kararı bekletmeden verin.
