Şiddetle tavsiye ederim. Kas oranım fazla olduğu için kilo vermek zor olan birisiyim. Hem tatlı isteğimi bastırarak hem de kontrollü bir şekilde kilomu veriyorum. Öncesinde kendisiyle 3 ay gibi bir süre görüşmüştük, tekrardan başladım, 1 aydır devam ediyorum. İstediğim kiloya hemen hemen ulaştım. Listelerimi bana özel, benim isteğime göre hazırladığı için zorluk yaşamadım.
