Yaprak hanıma bir akrabamın referansıyla gittim. Tüm beslenme alışkanlıklarımı ve yaşam tarzımı sorgulayarak en uygun programı planladı. Çalışma saatlerime göre listelerimi düzenledi. Hiç zorlanmadan ve sıkılmadan bu süreci tamamladım. Bazı dönemlerde takılma kiloları yaşadım fakat kendisinin desteği ve motivasyonuyla bu direnç kilolarını da kırdım. Şimdi koruma dönemindeyim. Toplamda 21 kg kaybettim. Beraberinde düzenli yürüyüş alışkanlığıda kazandım. Sağlıklı beslenme isteyenler hiç düşünmeden randevu alabilir :)
