Şeymanur hocam sayesinde 127 kg 96 kg vermiş oldum çok güzel süreç geçirdim. Yağ oranımın düşüşü ve kas kütlemin artışında verdiği diyetler sayesinde hızlı ve lezzetli bir diyet sürecim oldu. Doğru tekniklerin sonucunda istediğim kilo ve kas kütlesine ulaştım.
