Rukiye hoca ile klinikte denk geldim. 8 seans yoga da ilerledik. Yogaya başlama sebebim biraz psikolojik, biraz da bedensel olarak rahatlamak içindi ve Rukiye hocam doğru bir tercihti. Pozlar sırasında nefesi doğru alıp vermiyordum, nefes egzersizleri konusunda baya ilerledim ve şu an doğru bir şekilde yapabiliyorum. Bunu gün içinde de yapıyorum, beni çok rahatlatıyor. Fiziksel olarak da sağ göğüsüm ve sol göğüsüm arasında asimetrik fark vardı, 8 seansın sonunda az da olsa bu görünümü eşitledik. İyi ki tanımışım Rukiye hocamı, bana çok şey kattı sağlığım açısından. İlk defa yogayı bana sevdiren hocamız ve çevremdeki kişilere tavsiye ederim.
