Kayak yaparken düşmem sonucu kaval kemiğimde kırık nedeniyle platin takıldı. 2 ay boyunca ayağımı basamadığım için hem kas kaybı hem de bir miktar hareket kısıtlılığı oluştu. 2 aylık hastanedeki fizik tedavimi tamamlamamın ardından şikayetlerim geçmediği için Özge Hocamdan destek istedim. Özge hocayla reformer pilatesle de kasları güçlenderecek şekilde tedavi planı hazırladık. Kısa sürede fark yarattı ve hareket kısıtım büyük ölçüde azaldı. Sonrasında reformer pilates ile bacak kaslarımı güçlendirdik. 4 ay gibi, bu kaza için kısa sayılabilecek, bir sürede nerdeyse eski performansıma kavuştuğumu söylebilirim. Ayrıca tedavinin sonrasında da reformer pilatese devam etmeye karar verdim. Özge Hocamın zorlu sürecimde çok desteği oldu. Kendisine teşekkürü borç bilirim.
