Onur Bey ile sınav stresi konusunda çalışmak, eğitim hayatımda büyük bir fark yarattı. Sınavlar yaklaştıkça yaşadığım kaygı ve stres, performansımı olumsuz etkiliyordu ve kendime olan güvenimi sarsıyordu. Onur Bey’in rehberliği altında, bu stresle başa çıkmayı öğrendim ve sınavlara daha sakin ve özgüvenli bir şekilde yaklaşmayı başardım.
Onur Bey, stres yönetimi konusunda etkili stratejiler sundu ve her seansta bu teknikleri nasıl uygulayabileceğimi detaylı bir şekilde anlattı. Özellikle gevşeme egzersizleri ve meditasyon uygulamaları, sınav öncesi kaygılarımı azaltmamda çok etkili oldu. Ayrıca, düşüncelerimi ve hislerimi açıkça ifade edebileceğim güvenli bir alan sağladı.
