Uzmanımıza yakın bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine iletişim sağladım. Geçmişte yaşadığım aile kayıplarının yanı sıra duygu-davranış ifadelerinde sorun yaşamam ve iş-aile dengesini hayatımda kuramadığım için başvurdum. 31 Ağustos 2024 tarihinde ilk görüşmemizi sağladık, Ekim ayının sonuna kadar her hafta görüştük ve Kasım ayının sonuna kadar 2 haftada 1 görüşme gerçekleştirdik. Seansların sonucunda genel bir değerlendirme yaparak Nur Hanım'ın onayı ile görüşme sürecini tamamladık.
Süreç içerisinde Duygu-Davranış ve Düşünce üçgeni içerisinde Bilişsel Davranış bakış açısı yöntemi her hafta durumları analiz ederek ilerledik. Çevreme tavsiye ederim.
Görüşmeler güven temeli içerisinde, saygı ve bilim çerçevesinde ilerlemesi ve ses tonu, bakış açısı, sakinliği doğrultusunda doktorumuz rahat hissetmeme, duygularımı ve durumlarımı açıkça ifade etmem konusunda beni her daim iyi hissettirdi. Sürecin zorlu olmasına rağmen kolaylıkla gözümde büyütmeden karşılamama ve geçirmeme yardımcı oldu.
