Nisa Hanım ile haftada 2 kere reformer pilates seansımız oluyor, 1 seneyi tamamladım. Vücut ağrılarım tamamen geçti. Geçmişte uzun süre tedavi görmemi gerektiren boyun fıtığı/sinir sıkışması şikayetim bu süreçte hiç tekrarlamadı. Spor ile hiç alakam olmamasına rağmen haftada 2 kere düzenli spor yapar hale geldim, forma girdim, sağlığım düzeldi. Başlarda zorlansam da Nisa Hanım’ın yönlendirmeleriyle güçlendim ve hareketleri çok rahat bir şekilde yapar hale geldim. Seanslarımız çok keyifli geçiyor, herkese tavsiye ederim.
