Merve Hocam'a arkadaşımın tavsiyesiyle ulaştım. İlk seansıma doğru adım atarken kaygılıydım. Uzun yıllardır panik atak ve anksiyete nöbetleriyle mücadele eden biri olarak, iyileşeceğimize dair umutlanmak zor oluyor. Merve Hocam'la yaşama farklı bakış açıları kazanmayı öğrendim. Yaklaşık 2 aylık süreçte kendime giydirdiğim ve kabul ettiğim olumsuz sıfatları sorguladım. Kendisiyle objektif, şeffaf ve dürüst bir iletişimimiz var. Kabullendiğim yargılarımı, bastırdığım duygularımı paylaştım. Tedavide sihirli bir değnek yok, evet, ama hala yoldayım. Hayattan kopmuşken şimdi hedeflerim için mücadele edebilen biriyim. Günlük rutinlerimi yapabilirim. Anksiyetemi yönetebiliyorum. Danışan olmaktan dolayı doğru bir tercih yaptım. Mental sağlık sorunları yaşayanlara cesur olmalarını ve tedaviye adım atmalarını tavsiye ederim.
