Merve Psikolog ile katıldığım 8 haftalık mindfulness eğitimi, gerçekten hayatıma değer kattı. Eğitim süresince hem derinlemesine bilgiler edindim hem de uygulamalı meditasyon pratikleri yapma fırsatı buldum. Merve Hanım’ın anlatım tarzı ve rehberliği sayesinde mindfulness kavramını sadece teoride değil, günlük yaşamımda da uygulayabilir hale geldim. Eğitim boyunca kendimi daha farkında, dengeli ve huzurlu hissetmeye başladım. Online format olmasına rağmen samimi ve etkili bir öğrenme ortamı sunuldu. Bu yolculuğa çıkmak isteyen herkese içtenlikle tavsiye ederim!
