Yeme bozukluğuyla ilgili yaşadığım zorlukları uzun süre anlayamadım. Ne zaman yediğimi, neden yediğimi ya da neden duramadığımı kestiremiyordum. Mert Bey’in seanslardaki sakin ve güven veren yaklaşımı, yargılamadan dinleyişi ve yol gösterici açıklamaları sayesinde, zamanla hem bedenimle hem de duygularımla daha sağlıklı bir ilişki kurmaya başladım. Seanslar ilerledikçe fark ettim ki; yeme davranışlarımın çoğu aslında bastırdığım duyguların bir yansımasıydı. Özellikle stres, öfke ya da yalnızlık gibi yoğun duyguların ardından gelen ani yeme isteğini fark etmek, kontrolü yeniden kazanmamda bana büyük güç verdi.
