Uzmana gitme sebebim sosyal ortamlarda ve özellikle dikkatlerin üzerimde olduğu zamanlarda çok kaygılanıyor olmamdı. EMDR terapisi uyguladık. Kaygılarım büyük ölçüde azaldı, böyle ortamlarda daha az kaygılanıyorum. Zamanla ‘en az’ a ulaşacağımızı düşünüyorum.
