İnceleme Süresi
Gıda intoleransı sebebiyle gittim Esra Hanım'a. Verdiği listeleri uyguladığımda yaşadığım rahatsızlıkları yaşamadım. Çok memnunum. Bir restorana gidip ne yiyeceğimi bilemediğimde hemen mesaj attığımda dönüş sağladı. Yemeklerimi paylaştım her zaman. Ulaşılabilirlik noktasında çok iyi. Danışanındaki ilgisi ve takibi de çok güzeldi.
Çok yeni Crohn hastalığı tanısı almıştım ve kan tahlillerimde de yüksek kolestrol ve insülin direnci çıkmıştı. Ve aynı zamanda yıllardır sıkıntısını çektiğim yüksek kilo problemlerim de vardı. Doktorum bir diyetisyenden destek almamı tavsiye etmişti, o zaman araştırıp Esra Hanım’ı bulmuştum. İlk seansımızda durumumu anlatırken ben ne yiyeceğim şeklinde bu şartlarda diyerek umutsuzluğumu ve mutsuzluğumu çok net belirttiğimi hatırlıyorum. Ama Esra Hanım’ın verdiği program ve özellikle sağladığı motivasyon sayesinde 4 ay gibi bir sürede hem Crohn hastalığı semptonlarım çok azaldı hem kan değerlerimde kolestrol ve insülin direnci değerleri normale döndü hem de 15 kilo vererek fit ve enerjik bir yapıya kavuştum. Belirlediğimiz beslenme programı bir diyet olmaktan çıkarak artık benim için bir hayat tarzı olduğunu söyleyebilirim. Sağlıklı bir hayata kavuşmak isteyen herkese Esra Hanım’a gitmesini tavsiye ediyorum.
Esra Hanım'la birkaç aydır çalışıyoruz ve gerçekten çok memnunum. Hem kurduğu iletişim hem de yol göstermesi harika. Herkese tavsiye edebileceğim bir uzman. Sosyal medyada da paylaşıyorum ve hiç olumsuz dönüş almadım. Kilo vermek amacıyla kendisiyle görüşme sağladım ve gayet başarılı sonuçlar elde ettik. Diyet listeleri kişiye özel hazırlanıyor ve uygularken hiç zorlanmadım.
Yağdan vermek istediğim az bir kilom vardı. Bu sebeple ulaştım Esra Hanım'a. 3 ay devam ettim. Yağdan 4-5 kilo verdim. Daha önce farklı uzmanlara gittim ama Esra Hanım ulaşılabilirlik noktasında en iyisiydi. Ayrıca danışana karşı da çok sevecen, güler yüzlü ve samimi yaklaşıyor. Çok memnun kaldım.
Kilo verme sebebiyle tavsiye üzerine ulaştım Esra Hanım'a. 2 aydır devam ediyoruz. 6 kilo verdim bu süreçte. Diyet listelerim gayet uygulanabilir listelerdi. Esra Hanım sevecen ve aileden biri yaklaşıyor. Çok rahat konuştuğum iletişim kurduğum bir uzman. Süreç çok olumlu ilerliyor.
Kilo verme hedefim için bir arkadaşımın önerisiyle Esra Hanım'a gittim. 1,5 aydır devam ediyorum. 8 kilo verdim. Sıradan listeler vermemesi en hoşuma giden yanı oldu. Esra Hanım'ın tavrı ve uzmanlığı çok başarılı. Danışanı motive edici bir yaklaşımı var.
Esra Hanım’ın diyetisyenim olmasını betimlemek gerekirse; diyet süreci normalde benim için başlama fikir aşaması meşakkatli, devam ettirmesi engebeli bir yolda yürümek gibiyken, Esra Hanım sayesinde çiçeklerle bezenmiş bir yolda yürümek gibi henüz birkaç haftadır danışanı olmama rağmen, bu çiçekli yolu beraber yürümekten çok memnunum ve sayesinde hedefime ulaşacağımdan çok eminim (çünkü istisnasız her buluşmamızda kilo vermiş oluyorum ve “beslenme eğitimi” aldığımı hissediyorum ) Baskıcı olmayan, güler yüzü sayesinde mutlu bir diyet süreci geçirmek isteyen herkese tavsiyemdir.
İş profilinizi şimdi talep edin ve tüm özelliklere erişin ve müşteri incelemelerine yanıt verin.
Merhaba,
Ben Diyetisyen Esra ŞEN. 2022 yılı haziran ayında İstanbul Bilgi Üniversitesi, Beslenme ve Diyetetik bölümünden onur öğrencisi olarak mezun oldum. Mezuniyetimin hemen ardından İstanbul Acıbadem Maslak hastanesinde 2022-2023 yılları arasında görev aldım. 2023 yılında başladığım yüksek lisans eğitimimi ise başarıyla tamamlayıp uzmanlık ünvanını kazandım. Şu anda Etiler'de kendi kliniğimde hizmet vermekteyim. Kilo alma-verme, hastalıklarda beslenme, sporcu beslenmesi, gebelikte beslenme, çocuklarda beslenme gibi bir çok alanda beslenme danışmanlığı vermekteyim. Aynı zamanda kurumlarda, şirketlerde, okullarda ise menü planlaması hizmeti vermekteyim. Diyetin sürdürülebilir, kişiye özel, hem mental hem de fiziksel açıdan iyileştirici olması en temel hedefimdir. Danışanlarım ile Esra Şen Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi'nde yasaksız, sürdürülebilir, mutluluk veren diyet süreçlerimizi sürdürüyoruz. Ve beslenme eğitimlerim ile danışanlarımın hayatına dokunarak yaşam tarzı haline gelen sağlıklı diyet modelleri oluşturmayı amaçlıyorum.
meral-baz-seymen-111581
deniz-sonmez-114601
esra-kaplan-recber-130659
dt-burak-yataga-728462
faruk-ozgor-137108
kadir-hobel-1000200
dentisyon-agiz-246183
zeynep-korkmaz-karahan-118802
mustafa-adem-tatlisu-129627
dt-armagan-bekt-437041