İnceleme Süresi
Diyetisyenim Buse Şenses ile çalışmaya başladığımdan beri hem fiziksel hem de mental olarak kendimi çok daha iyi hissediyorum. Güler yüzü ve içten yaklaşımı sayesinde kendimi her zaman rahat hissediyorum. En önemlisi de beni gerçekten dinliyor; neyi sevdiğimi, neyi sevmediğimi, günlük yaşam tempomu dikkate alarak bana özel bir diyet listesi hazırlıyor.
Klişe diyet listeleriyle değil, tamamen bana uygun ve sürdürülebilir bir planla ilerlememizi sağladı. Bu süreçte motive olmamı da destekledi. Buse Şenses’le tanıştığım için kendimi çok şanslı hissediyorum. Sağlıklı beslenme konusunda desteğe ihtiyacı olan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
Buse hanımla arkadaş tavsiyesi ile tanıştık (İyi ki). 50 yaşımdayım ve hayatımın yarısı diyet yaparak geçti maalesef. Dukan, karatay, isveç, ketojenik diyet vs.. Ne duyduysam yaptım. Bir çok diyetisyene de başvurdum. Kısa sürede çok kilo verdim fakat aynı hızda fazlasıyla geri aldım. Haşlanmış yumurtadan, tohumlardan, detox sıvılarından bazen de neredeyse zorunlu kılınan takviyelerden (çay, kapsül gibi) BIKTIM!
Buse hanıma tüm bunları ifade ettiğimde; "sevmediğin-istemediğin hiç bir şey olmayacak " sözü benim için olağanüstü bir vaaddi ve dediği gibi oldu Sevdiğim şeyleri yiyerek, hiç açlık hissetmeden, yaklaşık 4 ay kadar bir sürede 13 kilo verdim
Yemek için yaşayan biriyken; yaşamak için yemeyi, doğru beslenmeyi Buse hanım sayesinde keyifle öğreniyorum. Sürdürülebilir olması başlıbaşına mucizevi benim için Güler yüzü, hoşgörüsü, nezaketi de şahane motivasyon kaynağı. Ezber diyetlerden sonuç alamayanlara, Gönülden tavsiye ederim
Kolesterolüm çok yüksek çıktığı için bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine Buse Hanım’a başvurdum. 3 aylık bir süreçte tamamen bana uygun bir diyet listesi ve ilgili bir takiple kolesterolümü normal seviyeye düşürmeyi başardık. Aynı zamanda doğru bir beslenme düzeni oturtmamı sağlayarak hayat standartımı yükseltmesi benim için çok değerli.
Buse hanımla tanışmamız çok güvendiğim arkadaşımın referansıyla ve tabiki fazla kilolarımın sebebinden dolayı oldu öncelikli detaylı yapılan testler sonucunda durumum ve yapmamız gereken program belli oldu daha önce bilmediğim ve sağlığıma zararlı bir çok beslenme alışkanlıklarımdan kurtuldum programa ve listeye sadık kalarak hedefleğim kiloya aç kalmayarak ve sağlıklı bir şekilde emin adımlara gidiyorum bu süreçte periyodik olarak yapılan ölçümlerle vücudumun hissettiği eksikliği ve fazlalığı buse hanım sayesinde tanımış oldum
Buse hanımla pandemi döneminde aldığım kilolar sebebiyle tanıştık sayesinde beslenme düzenini kurup yormadan fazla kilolarımdan kurtuldum
Daha sonra ikiz bebeklerime hamile olduğum dönemde kendisinden yine danışmanlık aldım amacım hamilelik döneminde sağlıklı beslenip bebeklerimin anne karnında sağlıklı kilo alarak doğmaları idi sayesinde 9 aylık süreci ben hiç kilo almadan ve bebeklerim gayet güzel gelişim göstererek tamamladık...
Buse hanımla amaç sadece kilo vermek değil dengeli beslenmeyi öğrenip hayat tarzınıza yansıtmak
Güler yüzü, içten yaklaşımı, her zaman sorduğum tüm sorulara cevap vermesiyle sadece seanslarda değil kafama takılan bir şey olduğu zaman cevap vermesiyle bir diyetisyen çok daha fazlasıdır kendisi benim için
Analiz yaparak oluşturduğu listeler sayesinde aç kalmadan ve kesinlikle zorlanmadan fazla kilolarımdan kurtulmamı sağladı. Çevremdeki herkese tavsiye ettim ve memnun kalmayan tek kişi tanımıyorum. Seans sırasında hoş sohbeti ile de durumu daha da tatlılaştırıyor
Buse ablayla geçirdiğim 8 ay gerçekten hayatımın dönüm noktası oldu. Başlarken çok tereddütlüydüm, inancım zayıftı, hatta başlamam bile zordu. Ama Buse Abla’nın hem profesyonel programları hem de bana verdiği psikolojik destek sayesinde tam 23 kilo verdim — hem de zorlanmadan, keyifle.
Ona gelmeden önce depresif, mutsuz biriydim. Şimdi ise her gece bir sonraki güne heyecanla, sabırsızlıkla uyuyorum. Hedeflerime ulaşmak için içimde güçlü bir istek var.
Bazen kendimi, “5. günün şafağında doğuya bakın” diyen Gandalf’ın sözleriyle hatırlatıyorum — sanki doğudan gelen o kurtarıcı, Buse ablaydı…
Buse Hanımla eşim ve kızımın insülin direnci sayesinde tanıştık,en başta güler yüzü,insülin direncinin detaylı açıklamaları nasıl yenecekleri ,empati kurarak yaklaşımı veeee kişiye özel ama sağlıklı aç kalmadan aksine yiyerek kilo verdirmesişimdi sağlıklı beslenmeyi öğrendiler koruma kontrolündeyiz.Kendisini sevdik ve önerdiğimiz herkesten memnuniyet ile geri dönüş aldık varolun Buse Hanımcım
Buse Hanım ile sürecimiz insülin direncimin çıkması ve polikistik over sendromu tanısı almamla başladı. İnsülin direncim iki ay içerisinde 4 seviyelerinden 2 seviyelerine indi. Bu iki aylık süreçte 8 kilo kadar kilo verdim. Kendisinden desteklerinden dolayı çok mutluyum. Herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum. Ayrıca Buse Hanım çok tatlı ve güleryüzlü bir diyetisyen. Programınızı titizlikle ve sizin hayatınıza yygun yapabileceğiniz şekilde hazırlıyor. Sevmediğim hiçbir besini diyet listeme yazmadı ve zorunlu tutmadı. İyi ki Buse Hanımla yollarımız kesişti.
İş profilinizi şimdi talep edin ve tüm özelliklere erişin ve müşteri incelemelerine yanıt verin.
Ben diyetisyen Buse Şenses. Bilgi Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden 2017 yılında mezun olduğumdan beri 8 yıldır aktif olarak hem yetişkin hem çocuklar ile çalışmaktayım. Bugüne kadar 2316 danışan ile beraber bir yol almışız. Online veya Bayrampaşa’ da yer alan hastanemizde yüz yüze görüşmeler ile danışmanlık vermekteyim.
Gerekli tetkikler yapıldıktan sonra, hayat şartlarımız ( uyanış / vardiya / hastalık durumu vs. ) dikkate alarak kişiye özgü sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmayı fazla kilolardan kurtulmayı, kaybedilen kiloların da geri alınmasını önlemeyi hedeflemekteyim.
‘Yiyemem, yememeliyim, yersem diyetim bozulur ’ mantığından uzaklaşarak; ‘Yersem ne yapmalıyım?, Nasıl telafi edebilirim? Yedim, şimdi ne yapıcam ?’ sorularına cevap bulmaya çalışmaktayız.
Yüz yüze yaptığımız görüşmelerde önce vücut yağ, kas ve su ölçümü yapılmakta ve yaş, boy, cinsiyet, fiziksel aktivite ve kan bulguları doğrultusunda 'kişiye özel bir beslenme tedavisi' planlanarak düzenli olarak takip sağlamaktayım.
Online diyetlerde ise size iletilen bir formun doldurulması ile evde sabit bir tartı ve mezura kullanarak görüntülü görüşme ve whatsapp destekli takip sağlamaktayım.
ramazan-ersoy-112699
rabia-inkaya-119810
merih-oray-127282
irem-guzeler-demir-114759
ali-keles-120972
emine-yasemin-inaloz-128991
can-ceylan-117393
ersin-ozturk-123157
fevzi-ozgonul-122045
nisa-bendes-makar-111859