Amatör olarak fitnessla uğraşıyorum. Birkaç yıl önce antrenmanda deadlift hareketinde yaşadığım sakatlık sonucu belimde bir ağrı meydana gelmişti ve birkaç gün belim kilitlenmişti. Daha sonraki dönemde sürecin ilerlemesi ile bel fıtığı problemim başlamıştı. Haziran (2022) ayında son çekilen MR sonucuma göre ikinci dereceden üç tane bel fıtığım olduğu söylenmişti. Ekim (2022) ayında antrenmanda bel fıtığım nüksetti ve hareket yeteneğim oldukça kısıtlandı. Eğilemiyordum, oturup kalkmakta zorlanıyordum ve bacağımı kaldıramıyordum. Bir ay kadar devam eden bu sürecin ardından bir devlet hastanesinde 15 seanslık elektroterapi tedavisi aldım ancak bu tedavi sonrasında durumumda hiçbir değişiklik olmadı.
Sonraki süreçte, iş yerindeki bir arkadaşımın tavsiyesiyle Bünyamin Hoca'ya gittim ve durumumu anlattım. Kendisi gerekli muayeneyi yaptıktan sonra yazın çekilen MR'a göre fıtığımın oldukça ilerlediğini ve 4-6 seans aralığında bir tedavi uygulanacağını söyledi. Gittiğim diğer hocaların aksine belirli hareketleri hayatımdan çıkararak (deadlift, barbell bent over rowing vs) spora da devam edebileceğimi söyledi. Duruma yaklaşımı ve gerçekçi yorumları ile daha tedavi başlamadan içimde iyileşmeye yönelik umut belirmişti. İlk seansın ardından ağrılarımda azalma oldu, eğilme ve bacağımı kaldırma açım arttı ve fıtığım negatife düştü.
Bünyamin Hoca'dan 5 seanslık bir tedavi aldım ve merkez bölgemde çok büyük bir rahatlama hissediyorum. Eğilirken, yürürken ve bacağımı kaldırırken son derece rahatım. Fonksiyonel olarak tamamen normale döndüm ve ağrılarım çok azaldı. Bünyamin Hoca merkez bölgesindeki problemin ortadan kaldırıldığını ancak hafif de olsa hissettiğim bu ağrıların (kalça ve bacak) geçmesi için egzersize ve biraz da zamana ihtiyaç duyduğumu söyledi.
Bel fıtığı nedeniyle özellikle son üç aydır psikolojim bozulmuştu ve umudumu kaybetmeye başlamıştım. İnsanın kendisini sağlıklı, dinç hissederken sakatlanıp, çorabını giyerken dahi eziyet çekecek bir duruma düşmesi kolay bir süreç değil. Benimle benzer problemleri yaşayıp tedavi olmak isteyen kişilere Bünyamin Hoca'yı ve ekibini kesinlikle öneririm. Tüm hocalar son derece güleryüzlü, anlayışlı ve de alanlarında uzman kişilerdir.
Bünyamin Hoca ve ekibi sayesinde normal hayatıma, antrenmanlarıma döndüm ve hareket ederken günlük hayatımda hiçbir problem yaşamıyorum. Kendilerine teşekkürlerimi ve saygılarımı sunmayı bir borç bilirim.
