Son 4 yılda 20-25 kilo aldım. Ama rakamdan da öte, kontrolsüzce yemek yediğim, karnım doysa bile duramadığım, sonunda pişman olup ağladığım bir döngüye girmiştim. Kusacak kadar yediğim çok oldu. Hem bedenim hem ruhum yorulmuştu artık. O noktada Betül Küçükgenç'le tanıştım. İş yerimizin diyetisyeni ama benim için sadece bir diyetisyen değil. Sıcacık yaklaşımı, her an ulaşılabilir oluşu, yargılamadan dinleyip anlayışıyla bu süreci bambaşka hale getirdi. Klasik listeler yerine bana özel, beni yormayan ama yolumu açan öneriler verdi. En güzeli de, aç kalmadan kilo verirken bir yandan da duygusal yeme krizlerimi nasıl yöneteceğimi öğrenmeye başladım. Bu kadar kısa sürede bu kadar rahatlamak... Gerçekten “iyi ki” diyorum. Gönülden tavsiye ediyorum.
