Kontrollü ve sağlıklı bir şekilde diyet listeleri ve sıkı takibi ile yaklaşık 13 kilo kadar verdim sonraki süreçte de ameliyat olduğum için spor yapmam yasak olduğundan bölgesel incelme için kendisiyle devam ettik ve ne kadar spor yaparsam yapayım bir türlü incelmeyen kol ve sırt bölgemde çok güzel sonuçlar aldık sağlıklı bir süreç için kesinlikle tavsiye ediyorum
